Es gibt mehrere Mythen um Vitamin D. Es ist also wahr, dass mehr Menschen im Winter dazu neigen, Vitamin D-Mangel zu haben. YouTuberin Mailab erklärt.

Frankfurt – Fast jeden Winter flackert es auf – die Diskussion endet Vitamin-D. In einer neuen Folge ihres Video-Podcasts Mailab Auf Youtube ist dem Chemiker und Wissenschaftsjournalisten gewidmet Mai Thi Nguyen-Kim daher das Thema Vitamin-D und trennt Fakten von Mythen.

Vitamin D bei Mailab (YouTube): Kein Allheilmittel oder Ursache für jede Krankheit

YouTuberin Mailab gibt sogar an, dass in ihrer Sendung Vitamin-D unzählige Verschwörungstheorien kursieren im Netz. So wird Vitamin-D In verschiedenen Pseudo-Verzeichnissen online als Allheilmittel gegen eine ganze Reihe von Krankheiten und Beschwerden verkauft. Ich werde es für jemand anderen tun Vitamin-D gehandelt als „Insider-Tipp“ und gab vor, in den Mainstream-Medien verunglimpft und von Ärzten absichtlich zurückgehalten zu werden.

Es ist Vitamin-D Ohne Rezept überall zugänglich, betont Mailab. Das auch Vitamin D-Präparate muss mit der nötigen Vorsicht ausgeübt werden und erst nach Rücksprache mit einem Arzt spricht sie in ihrer Sendung immer wieder darüber.

Neue YouTube-Episode von Mailab: Vitamin-D-Mangel kann die Knochengesundheit beeinträchtigen

Auf der Website der RKI finden Sie unter Vitamin-D die folgenden Informationen: „A. Mangel an Vitamin D kann erhebliche Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben. […] In den letzten Jahren wurden Verbindungen zwischen der Vitamin D-Versorgung und nicht-skelettale Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes mellitus sowie Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen, die in Beobachtungsstudien gefunden wurden. Bisher gibt es jedoch keine Hinweise auf kausale Zusammenhänge. „Es gibt Richtlinien, die Hinweise geben, wenn ein Vitamin-D-Mangel oder ein Überschuss vorliegt.

Richtwerte Vitamin D.

Vitamin D Ergänzungen: YouTuberin Mailab – Empfehlungen können gefährlich sein

Empfehlungen ohne Kenntnis der Person und ihrer Werte sowie zufällige Anzeigen für Vitamin D-Präparate findet Mailab Dennoch gefährlich wie es ist Vitamin-D kann auch zu einer Überdosierung führen. weil Vitamin D-Präparate kann in Tabletten und Tropfen fast überall gekauft werden. Es würde Leute geben, die es „eskalieren“. YouTuberin Mailab vergleicht dies mit dem Auftanken eines Autos: Dies ist auch schwierig, wenn Sie den Kraftstoffstand, den Motortyp usw. nicht kennen.

YouTuberin Mailab: Bevor Sie Vitamin-D-Präparate einnehmen, müssen Sie unbedingt einen Arzt konsultieren

Das liegt daran, dass es zu einer Überdosis Vitamin D-Vergiftung kommen kann Vitamin-D nicht im Körper wie zum Beispiel Vitamin C wird abgebaut und Vitamin-D ist in Wasser schwer löslich, erklärt Mailab. EIN Vitamin-D– Eine Überdosierung führt zu einem erhöhten Kalziumspiegel und im schlimmsten Fall zu Herzproblemen. Deshalb ist es so wichtig, sich von einem Arzt beraten zu lassen, wie YouTuberin Mailab gestresst. Das Vitamin D-Spiegel bestimmen.

Was ist Vitamin D überhaupt? Was verursacht Vitamin D-Mangel? Mailab spricht darüber

Warum die Diskussion jeden Winter Mangel an Vitamin D Aufflackern ist relativ einfach zu erklären: Vitamin-D Der Körper baut hauptsächlich mit Hilfe von UVB-StrahlungEinfach gesagt, das Sonnenlicht. Es ist daher wichtig, dass wir auch genügend Zeit im Sonnenlicht oder Tageslicht verbringen. Wir unterrichten in Deutschland Vitamin-D vor allem in den Sommermonaten. Vitamin-D ist nach dem RKI der „übergeordnete Begriff für eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die Calciferole“. Mailab diskutiert auch wie Vitamin-D ist biochemisch zusammengesetzt.

Mailab – Vitamin D-Mangel oder Vitamin D-Überdosierung: Wie gefährlich sind Vitamin D-Präparate?

Gibt Vitamin-D kann hauptsächlich die Knochengesundheit beeinträchtigen Vitamin-D– einen Mangel verursachen, zum Beispiel Rachitis oder Osteomalazie. Das Deutscher Lebensmittelverband daher rät Vitamin D-Präparateals „eine Verbesserung in der Vitamin-D-Zustand kann nicht durch Selbstsynthese oder durch Fütterung erreicht werden. „Ob ein Mangel der Fall ist und ob Vitamin-D– –Vorbereitungen macht Sinn, muss aber von einem Arzt geklärt werden.

YouTuberin Mailab bietet verschiedene Studien Vitamin-D in ihrer Sendung, die besagt, dass es Studien gibt, die das zeigen Vitamin D Ergänzungen kann vor Infektionen schützen. Allerdings vor allem diejenigen mit nachgewiesenen Vitamin-DMangel oder frühere Krankheiten. Für Menschen ohne Vitamin-D-Mangel wäre eine zusätzliche Vitamin-D-Aufnahme keine ausreichende Indikation für zusätzlichen Schutz. Mailab richtet sich auch an die Risikogruppen Mangel an Vitamin D vorher: Dies sind zum Beispiel ältere Menschen, Menschen, die selten bei Tageslicht kommen, und Schwarze.

Da der RKI angibt, dass es Zusammenhänge gibt, aber keine Hinweise auf ursächliche Zusammenhänge mit anderen Krankheiten, wird auch ein Zusammenhang zwischen Covid-19 und Vitamin D diskutiert. SPD-Gesundheitsexperte Karl Lauterbach zeigt auf Twitter an, dass Mangel an Vitamin D bei Infektionskrankheiten ist ein Risikofaktor. Lauterbach kommen also aus Studien, die das zeigen Vitamin-D– Fehlen eines höheren Infektionsrisikos, z. B. schwerer Diabetes COVID-19 kann evozieren, nicht überrascht. Darüber wurden bereits mehrere Studien veröffentlicht. Was das Thema ist, bleibt abzuwarten YouTuberin Mailab nächste widmet sich. (Delia Friess)

Liste der Rubriken: © Henning Kaiser